Exímia Você – Bonita por dentro e por fora

O que você vai ver por aqui? Uma designer de moda, estudante de nutrição e o que mais eu desejar, falando sobre moda, beleza, saúde, autoestima e comportamento, sempre pela sua própria ótica. Assuntos escolhidos no momento, sem ordem fixa, mas com intensidade, leveza e inspiração.

Saúde e Nutrição????? (Ué, o que que isso tem a ver com Moda? Tem sim, você vai entender!)

🇺🇸 ENGLISH VERSION

What will you find here?
A fashion designer, nutrition student, and future psychologist sharing thoughts on fashion, beauty, health, self-esteem, and behavior — always from her own perspective.
Topics are chosen in the moment, with no fixed order, but always with intensity, lightness, and inspiration.

Health and Nutrition????? (Huh, what does that have to do with Fashion? It does, you’ll see!)

  • Quando a roupa comunica… ou esconde

    Durante muito tempo, achei que a moda era apenas uma forma de se mostrar ao mundo. E é mesmo. Mas com o tempo, percebi que nem sempre ela mostra quem a gente é — às vezes, mostra quem a gente gostaria de ser… ou quem a gente acha que precisa parecer ser.

    A moda é uma linguagem. Mas nem toda comunicação é consciente. Muitas vezes, a gente não escolhe uma roupa só porque gostou. A gente escolhe porque ela transmite algo que a gente quer acessar. Status, aceitação, sensualidade, alegria, poder, juventude, leveza. Pode ser tudo isso — ou o oposto: seriedade, sobriedade, distanciamento, força, discrição.

    Quantas vezes usamos a roupa como escudo?
    Quantas vezes deixamos de experimentar algo novo por medo de julgamento?
    Quantas vezes buscamos numa peça famosa o peso de uma identidade que ainda não construímos por dentro?

    E eu também já fui assim. Por muito tempo, não sabia nem qual era o meu estilo. Porque eu admirava tanto uma marca, a força que ela tinha, o que ela representava, a alegria dela. Não que eu não fosse alegre, mas eu não tinha um estilo meu, montado por mim.

    Eu me vestia com aquela marca e estava ótimo, porque era uma marca famosa, uma marca desejo. Era como se estar vestida com aquela marca fosse estar bem vestida. Obviamente, tinham pessoas que não gostavam, que não pensavam assim. Mas por ser uma marca muito popular, muito forte, e que estava no auge na época — dentro da jovem mulher que eu estava me tornando —, eu comunicava aquela marca. Eu não comunicava a Patrícia.

    Ah, mas a Patrícia era o público-alvo daquela marca. Então havia uma afinidade. Sim. Mas, vestindo ela o tempo todo, eu comunicava o que ela representava, e não o que eu representava.

    E que sorte se a marca que você gosta já comunica o que você quer. Isso acontece. Por muito tempo, essa marca que eu citei comunicava exatamente a adolescente e jovem mulher que eu era: alegre, colorida, carioca, descolada. Mas em um momento, ela deixou de conversar comigo, porque o meu interior mudou. E aí, eu perdi a referência. Já não me sentia bem. Já não comunicava mais a mesma coisa. Não estava congruente com o que eu queria passar para as pessoas.

    Se isso for difícil pra você, calma. Aqui a gente vai aprofundar esses assuntos tema a tema, mas sempre de um jeito prático. Com exemplos reais, aplicáveis e com muito carinho.

    Eu sei que tudo isso parece meio confuso. Às vezes a gente nem para pra pensar nisso. Parece futilidade, né?

    Mas acredita em mim: no decorrer dos dias, eu vou falar mais sobre isso — com base não só no que estudei na faculdade, mas também em cursos de extensão, especializações, observações de anos, desde a adolescência, lendo revistas de moda e comportamento, acompanhando como as tendências eram ditadas, como a mulher era representada e como isso impactava (e ainda impacta) a forma como nos vemos.

    É uma reflexão que, à primeira vista, pode parecer superficial…
    Mas eu prometo: a gente vai chegar juntas num lugar revelador.

    Sobre você.
    Sobre nós.
    Sobre o que parece escolha, mas muitas vezes é imposição disfarçada.
    Sobre o que parece estilo, mas pode ser só repetição.

    E se te soa cansativo pensar nisso o tempo todo, respira.
    Porque quando você desperta, não precisa decidir tudo a cada minuto.
    Você faz uma escolha com consciência — e ela molda o resto.
    Não o contrário.

    Se esse assunto te toca, fica por aqui.
    Prometo que vai fazer sentido.

    — VERSÃO EM INGLÊS —

    🌿 When Clothing Communicates… or Hides

    For a long time, I thought fashion was just a way of presenting ourselves to the world. And it is. But over time, I realized it doesn’t always show who we are — sometimes, it shows who we want to be… or who we think we need to look like.

    Fashion is a language. But not every communication is conscious. Many times, we don’t choose an outfit just because we like it. We choose it because it expresses something we want to access. Status, acceptance, sensuality, joy, power, youth, lightness. It can be all of that — or the opposite: seriousness, detachment, strength, discretion.

    How many times have we used clothing as a shield?
    How many times have we avoided trying something new for fear of judgment?
    How many times have we looked to a famous brand to give weight to an identity we haven’t yet built within?

    I’ve been there too. For a long time, I didn’t even know what my style was. I admired a brand so much — its strength, what it represented, its joy. Not that I wasn’t joyful, but I didn’t have a style of my own, created by me.

    I dressed in that brand and that was enough, because it was famous, a brand everyone wanted. Being dressed in it meant being well-dressed. Of course, not everyone thought that way. But since it was so popular and strong — and at its peak during the years I was becoming a young woman — I was communicating the brand, not Patrícia.

    You could say, “But Patrícia was the brand’s target audience.” True. There was an affinity. But wearing it all the time, I was expressing what the brand stood for, not what I stood for.

    And lucky you if the brand you love already communicates exactly what you want. That does happen. For a long time, the brand I mentioned did reflect the adolescent and young woman I was — cheerful, colorful, carefree, carioca. But at some point, it stopped resonating with me, because my inner self had changed. I lost that reference. I didn’t feel good in it anymore. It didn’t reflect what I wanted to express. I was no longer aligned with its message.

    If all of this feels difficult to you, take a breath. I’ll be diving into each of these topics here, step by step, always in a real, relatable, and practical way. With examples, warmth, and honesty.

    I know this can sound confusing. Maybe you’ve never even stopped to think about it. It may seem like vanity, right?

    But trust me — in the coming days, I’ll explore it more deeply, not just based on what I learned in college, but also from continuing education, personal research, and years of observing. Since my teenage years, I’ve read countless magazines on health, fashion, behavior, and watched how trends were dictated, how women were portrayed, and how that shaped (and still shapes) how we see ourselves.

    It’s a reflection that may seem shallow at first…
    But I promise, we’ll reach a revealing place.

    About you.
    About us.
    About what seems like choice — but is often a disguised social script.
    About what seems like style — but might just be repetition.

    And if it feels exhausting to reflect on this all the time, breathe.
    Because when you become aware, you don’t need to make a thousand decisions all day long.
    You make one, with intention.
    And that choice shapes the rest.

    If this resonates with you, stay with me.
    I promise — it will make sense.

  • Que bom que você chegou. De verdade.

    Se você abriu esse blog, talvez esteja buscando alguma coisa — uma palavra, um acolhimento, uma troca, um espelho, um respiro.

    E eu tô aqui por isso também.

    Porque a vida às vezes pesa, confunde, desconecta a gente da gente mesma. Mas também dá sinais. E talvez esse blog seja um desses.
    Então, senta aí… deixa eu te contar por que eu resolvi escrever:

    Sempre fui uma comunicadora nata e cuidadora por essência. Em toda a minha jornada, as pessoas foram tão importantes pra mim quanto qualquer outro aspecto da vida. Sempre ouvi que eu devia falar — mas por muito tempo, só conseguia falar com quem era íntimo, com quem me acolhia sem julgamento.

    A exposição sempre me assustou. Medo de crítica, de deboche, de frustração. De errar, de ser lida de forma distorcida. Então, por muitos anos, calei.
    Cuidava, escutava, mas me escondia.

    Com o tempo, entendi que viver é estar exposta, mesmo quando a gente tenta se esconder. As pessoas vão falar, você fazendo ou não. Te conhecendo ou não. E não tem pra onde correr.
    Viver é caminhar pelo mundo lidando com relações, riscos e evolução.

    Foi aí que nasceu o Exímia Você. Como um gesto de coragem.
    Coragem de transformar minhas próprias fragilidades em ponto de partida. Coragem de usar minha história pra criar um espaço de troca, afeto e inspiração.

    Sou designer de moda, formada e apaixonada por tudo que envolve imagem, beleza, estética. Sempre entendi o vestir como linguagem, como forma de expressão. Mas percebi que, muitas vezes, a roupa era usada para disfarçar algo que doía por dentro. E foi aí que comecei a olhar com mais carinho para dentro de mim.

    A nutrição sempre esteve presente na minha vida — desde os meus 15 anos, quando eu assinava revistas de saúde, lia o caderno de bem-estar dos jornais e adorava aprender sobre alimentação, hormônios, energia, comportamento.
    Agora, esse amor virou caminho: comecei a cursar Nutrição. E o que era um hobby virou mais uma ferramenta de transformação.

    Moda, Nutrição e, em breve, Psicologia. É assim que eu enxergo esse cuidado integral da mulher. Porque beleza, pra mim, é o que transborda de dentro pra fora — da cabeça ao coração, do emocional ao visual. E esse blog é sobre isso: como a gente se reconecta com quem a gente realmente é.

    Aqui, eu quero falar sobre tudo isso: moda, saúde, beleza, comportamento, autoestima. Mas sem fórmulas mágicas. Sem “tem que”. Com acolhimento. Com verdade. Com troca real.

    “A comunicação feminina evoluiu de um lugar passivo — como nas revistas — para um lugar ativo e interativo, com voz e espaço para troca real.”

    Esse blog é o meu espaço de fala e de escuta. É o lugar onde compartilho meus aprendizados e também minhas vulnerabilidades. Onde falo sobre o que me travou, o que me libertou, o que ainda estou descobrindo.
    E onde quero ouvir você também.

    Se eu conseguir tocar uma única pessoa, já valeu.
    Porque na vida real eu já sou assim: tento deixar algo de bom em cada encontro. Uma semente de transformação. E aqui vai ser igual.

    Seja bem-vinda ao Exímia Você.

    Com carinho,
    Patrícia

    🇧🇷⟶🇺🇸
    Scroll down for English versionv

    🌸 Hi, lovely one — let me tell you why I’m here

    I’m so glad you’re here. Truly.

    If you’ve opened this blog, maybe you’re searching for something — a word, a sense of comfort, a space to connect, a mirror, a breath of fresh air.

    And I’m here for the same reason.

    Because sometimes life feels heavy, confusing, and pulls us away from who we really are. But life also sends us signs. And maybe this blog is one of them.

    So sit down… let me tell you why I decided to write.

    I’ve always been a natural communicator and a caregiver at heart.
    Throughout my journey, people have always been just as important to me as anything else.
    I’ve often been told I should speak up — but for a long time, I could only speak to those who felt safe, who received me without judgment.

    Being exposed always scared me.
    Afraid of criticism, mockery, disappointment.
    Of making mistakes, of being misunderstood.
    So, for many years, I kept quiet.
    I listened, cared, but hid myself.

    Over time, I understood that to live is to be seen — even when we try to hide.
    People will talk, whether you act or not. Whether they know you or not.
    There’s nowhere to run.
    To live is to walk through the world dealing with relationships, risks, and growth.

    That’s how Exímia Você was born — as an act of courage.
    The courage to turn my own vulnerabilities into a starting point.
    The courage to use my story to create a space of connection, affection, and inspiration.

    I’m a fashion designer, passionate about everything that involves beauty, image, and aesthetics.
    I’ve always seen getting dressed as a form of language — a way to express yourself.
    But I also realized that, many times, clothes were used to cover up something painful inside.
    And that’s when I started to look inward, with more kindness.

    Nutrition has always been present in my life — ever since I was 15, reading health magazines, flipping through wellness articles, and loving everything about food, hormones, energy, behavior.
    Now that love became a path: I’ve started a Nutrition degree.
    What used to be a passion became another tool for transformation.

    Fashion, Nutrition, and soon, Psychology.
    This is how I see holistic care for women.
    Because beauty, to me, is what overflows from within — from head to heart, from emotion to expression.
    And this blog is all about that: how we reconnect with who we truly are.

    Here, I want to talk about all of it: fashion, health, beauty, behavior, self-esteem.
    But not with formulas. Not with “you musts.”
    With warmth. With honesty. With real connection.

    “Female communication has evolved from a passive place — like in women’s magazines — to an active, interactive space, with voice and room for real exchange.”

    This blog is my space to speak and to listen.
    It’s where I share what I’ve learned, but also what I’m still figuring out.
    Where I talk about what once held me back, what set me free, and what I’m still discovering.

    And where I want to hear you, too.

    If I manage to touch just one person, it will have been worth it.
    Because that’s who I already am in real life: someone who tries to leave something good behind in every encounter.
    A little seed of transformation.

    And here, it’ll be no different.

    Welcome to Exímia Você.

    With love,
    Patrícia